01
Training
Individuelles Krafttraining mit Fokus auf Muskelaufbau, Technik, Progression und einem Plan, der zu deinem Alltag passt.
Aesthetic Body Optimization
Muskeln aufbauen.Fett verlieren.Energie steigern.Körper optimieren.
Premium Online Coaching für Frauen & Männer, die ihren Körper sichtbar transformieren und mehr Struktur, Energie und Leistungsfähigkeit in ihren Alltag bringen wollen.
OPTIMIZATION / IN PROGRESS
13 Jahre Trainingserfahrung
Personal Trainer Ausbildung
Persönliche Betreuung
01 / Für wen
Für Menschen, die mehr aus sich machen wollen.
Aesthetic Body Optimization ist für dich, wenn du nicht einfach irgendeinen Trainingsplan willst, sondern ein klares System, das zu deinem Körper, deinem Alltag und deinem Ziel passt.
Nicht geeignet für
Wettkampfvorbereitung, medizinische Reha oder therapeutische Behandlung.
Das Coaching ist ideal für dich, wenn du:
- Muskeln aufbauen möchtest
- Körperfett reduzieren willst
- definierter und ästhetischer aussehen möchtest
- mehr Energie im Alltag haben willst
- Struktur in Training und Ernährung brauchst
- im Gym trainierst, aber stagnierst
- keine Crash-Diät und keinen Copy-Paste-Plan willst
- langfristig stärker, fitter und selbstbewusster werden möchtest
02 / Das System
Das Aesthetic Body Optimization System
Vier präzise Bereiche. Ein System, das sich an dein Leben anpasst.
02
Nutrition
Alltagstaugliche Ernährungsstrategie für Fettverlust, Muskelaufbau oder Recomposition — ohne extreme Diäten.
03
Recovery
Schlaf, Stress, Regeneration und Belastungssteuerung, damit dein Körper Fortschritte auch wirklich umsetzen kann.
04
Lifestyle Optimization
Routinen, Gewohnheiten, Supplement-Basics, Energie, Fokus und Performance im Alltag.
03 / Dein Coaching
Kein Copy-Paste.Kein Rätselraten.Ein klares System.
Du bekommst eine Betreuung, die deine Umsetzung messbar einfacher macht — mit klarer Struktur, ehrlichem Feedback und Anpassungen, wenn sie nötig sind.
- 01individuellen Trainingsplan
- 02Ernährungsstrategie passend zu deinem Ziel
- 03wöchentliche Check-ins
- 04Fortschrittsanalyse
- 05Anpassungen alle 1–2 Wochen
- 06Technikfeedback per Video
- 07WhatsApp-Support
- 08Schlaf-, Recovery- und Lifestyle-Optimierung
- 09klare Struktur für deinen Alltag
- 10ehrliches Feedback und persönliche Betreuung
04 / Der Ablauf
Dein Weg zur Transformation
01
Analyse
Du füllst den Gesundheitsbogen aus und wir analysieren deine aktuelle Situation, dein Ziel, deine Erfahrung, deinen Alltag und mögliche Einschränkungen.
02
Strategie
Du erhältst deinen individuellen Trainings- und Ernährungsansatz, abgestimmt auf dein Ziel, deine Zeit und deinen Körper.
03
Umsetzung
Du setzt den Plan um, trackst deinen Fortschritt und erhältst wöchentlich Feedback.
04
Optimierung
Dein Plan wird regelmäßig angepasst, damit du weiter Fortschritte machst und nicht stagnierst.
REMO / FOUNDER
05 / Über mich
Ich bin Remo Aesthetic Body Optimization.
Seit über 13 Jahren trainiere ich konsequent im Gym und habe in dieser Zeit unzählige Trainings- und Ernährungsansätze selbst getestet.
Ich weiss, wie es ist, viel Zeit zu investieren und trotzdem nicht das Ergebnis zu bekommen, das man eigentlich will — weil Struktur, Progression, Ernährung oder Regeneration nicht optimal abgestimmt sind.
Heute kombiniere ich meine langjährige Praxiserfahrung als diplomierter Personaltrainer mit einem klaren Online-Coaching-System.
Mein Ziel ist es nicht, dir einfach einen Plan zu schicken. Mein Ziel ist es, dir ein System zu geben, mit dem du deinen Körper sichtbar veränderst, mehr Energie bekommst und verstehst, was wirklich funktioniert.
13 Jahre Trainingserfahrung
Personal Trainer Ausbildung
Praxisnaher Ansatz
06 / Coaching
Dein Coaching. Dein System. Dein Fortschritt.
12 Wochen
Aesthetic Body Optimization Coaching
Für Frauen & Männer, die strukturiert an Training, Ernährung und Lifestyle arbeiten wollen.
- individuelle Zielanalyse
- persönlicher Trainingsplan
- Ernährungsstrategie
- wöchentliche Check-ins
- Technikfeedback per Video
- WhatsApp-Support
- regelmässige Anpassungen
- Recovery- und Lifestyle-Optimierung
- Fortschritts-Tracking
Muskeln aufbauen, Fett verlieren, Energie steigern und den Körper nachhaltig optimieren.
Jetzt kostenloses Erstgespräch sichernEngere Begleitung
Aesthetic Body Optimization Premium
Für Personen, die noch engere Betreuung und mehr persönliche Begleitung wollen.
- monatlicher 1:1 Call
- detailliertere Videoanalysen
- engere Zielsteuerung
- intensivere Accountability
- tiefere Lifestyle- und Recovery-Betreuung
07 / Fortschritt
Echte Umsetzung. Echter Fortschritt.
Aktuell werden die ersten Coaching-Plätze bewusst limitiert vergeben, um jeden Kunden persönlich und detailliert betreuen zu können.
13 Jahre Trainingserfahrung
Praxisnaher Ansatz
Strukturiertes Coaching-System
08 / FAQ
Klarheit vor dem Start.
09 / Dein nächster Schritt
Bereit für deine beste Version?
Wenn du bereit bist, 12 Wochen strukturiert an deinem Körper, deiner Ernährung und deinem Lifestyle zu arbeiten, dann ist Aesthetic Body Optimization für dich.
Muskeln aufbauen. Fett verlieren. Energie steigern. Körper optimieren.